1- در حرکت بالا همانطور که مشاهده می کنید ، مرد یک پای زن را کاملاً در اختیار دارد و آن را به طرف بالا کشیده و حتی در صورت نیاز می تواند پای زن را تا حدودی از بدن دور نگه دارد. اینکار باعث بازتر شدن پاهای زن از یکدیگر شده و به تسهیل در اجرای رابطه منجر می شود. بدلیل خسته شدن دستها و کتفهای مرد در زمان رابطه، می توان تغییر حالت دست را انجام داد.بدین صورت که در زمان فشار آمدن به دستها می توان ، بجای گرفتن پای زن ، مرد دست خود را بزیر آن قرار می دهد و توسط سائد خود وزن آن را تحمل کند.

 
2-حرکت فوق همانطور که مشاهده می کنید جزء حرکات ایستاده جنسی می باشد که نحوه اجرای اونها احتیاج به فعالیت متقابل طرفین دارد.در حرکت بالا زن باید دستهای خود را بعنوان یک ساپورت و نگهدارنده بدور گردن مرد قرار بگیرد و زن باید کاملاً بخاطر داشته باشد که در طول رابطه به هیچ عنوان نباید وزن بدن خود را بروی بدن مرد بیاندازد بلکه وی باید در حالیکه به بدن مرد تکیه داده است وزن بدن خود را شخصاً و بروی پای دیگر خود تحمل کند. برای راحتی بیشتر و تعادل بهتر توصیه می شود که در زمان اجرای این حرکت مرد کمر زن را به دیوار بچسباند و امکان هرگونه عدم تعادل را بدین طریق از زن بگیرد.همچنین برای زنانی که توان نگه داشتن پای خود را در این حالت، برای مدت طولانی ندارند، توصیه میشود که از یک چهارپایه به زیر پای خود استفاده کنند و براحتی وزن پای خود را بروی آن قرار دهند

.
3-حرکت فوق یکی از حرکات ایده آل برای اجرای معاشقه و بروز پالسهای احساسی در طول رابطه می باشد. مرد در این حرکت براحتی به بخش گردن ، لبها ، لاله گوش ، چانه و صورت زن دسترسی کامل دارد . مورد قابل ذکر اینکه ، در این حرکت مرد با یک دست پای زن را در اختیار دارد و با دست دیگر خود حرکت رابطه را کنترل می کند ، همچنین تکانهای ناشی از رابطه مزید بر علت شده و باعث می گردد که مرد کنترل و دسترسی مثبتی به سینه های زن نداشته باشد. برای همین ، توصیه می شود در این حرکت برای بالاتر بردن کیفیت رابطه، هر زمان که زن نیاز به تحریک از طریق سینه های خود را احساس نمود ، خود توسط دست آنها را بالاتر آورده و آن را مقابل صورت مرد قرار دهد.در این حرکت مرد امکان نوازش بدن زن از طریق دست را ندارد اما برای آن دسته از زنانی که از تماسهای مقعدی لذت می برند این امکان وجود دارد که مرد در طول رابطه توسط انگشتان خود وی را تحریک نمایند.

 
4-در این حرکت تنها امکان نفوذ به واژن امکان پذیر می باشد. نحوه حرکت در این حالت بصورت رفت و برگشت می باشد اما برای مردانی که دارای انزال زودرسی هستند یا اصلاً می خواهند زمان رابطه طولانی تر گردد توصیه می شود که ، بجای حرکت رفت و برگشت ابتدا نفوذ عمیقی رو بدرون واژن انجام دهند و سپس با استفاده از حرکات موجی شکل توسط کمر مرد رابطه را به پیش ببرند. کنترل ارگاسم در این حرکت بطور کامل در اختیار مرد قرار دارد ولی برای زنانی که دارای قد بلند تری از زوج خود هستند تا حدودی وضع متفاوت است. برای این دسته از زوجین نحوه حرکت بدین صورت است که تا حدود پنجاه درصد از میزان حرکت را در اختیار زن قرار می گیرد تا وی با نشست و بر خواست بروی اندام تناسلی مرد رابطه را ممکن سازد همچنین در طول انجام این فعالیت از سوی زن ، مرد با ایجاد حرکات موجی شکل در کمر خود رابطه را تکمیل می کند. برای آن دسته از مردانی که قد بلندتری از زوج خود دارند توصیه می شود برای ایجاد این حرکت ، زن دیگر خود را به مرد نچسبانده و از وی خود را جدا نگه دارد.در همین حین سر خود را عقب گرفته و کمر خود را تا جای ممکن به سمت عقب خم می کند.

 
5-در زنانی که دارای اندام فربه و چاقی هستند (متاسفانه اصلاً بفکر هم نیستند!) پهنای کمر زیاد می شود و همچنین در بخش داخلی ران و پاها ، دور جهاز جنسی ، کشاله های ران مقدار زیادی چربی جمع می شود و باعث بیش از حد قطور شدن پاها و رانها می گردد. این مسئله باعث می شود که مرد برای ایجاد رابطه و نفوذ عمیق همواره دچار مشکل باشد همچنین متاسفانه زنان نمی دانند که گرفتن یک پوزیشن و حالت دلیل بر امکان اجرای سالم اون نیست.خم نمودن کمر و بالا یا پایین قرار دادن باسن در زمان گرفتن یک حالت موردیست که همیشه از نظرها قایم شده و به آن توجهی نمی شود. زنان دارای اندام چاق بدلیل پهنی بیش از حد کمر و وزن شکم خود، نمی توانند کمر خود را خم نموده وباسن خود را بالا بیاورند که در طول زمان رابطه بدلیل این مورد هیچ گاه نفوذ عمیقی صورت نمی گیرد و بطور مداوم آلت مرد از جهاز جنسی زن خارج می گردد. برای اینگونه افراد استفاده از حرکت بالا قویاً توصیه می گردد چراکه بدلیل فرم خاص این حرکت و نحوه قرار گرفتن آلات تناسلی طرفین ، مرد براحتی می تواند دارای نفوذ عمیقی در طول رابطه باشد و کیفیت رابطه را ارتقاء بخشد

 
6-انزال در این حالت برای مردان بدلیل بودن در وضعیت ایستاده و همچنین وجود فشار بروی مهره های کمر مرد اصلاً توصیه نمی گردد اما بدلیل شرایط خوب لمسی و احساسی و قابلیت بالای این حرکت برای زنان، ارگاسم برای زنان کاملاً لذت بخش بوده و تجربه آن را قویاً به زوجین توصیه می کنم